Jeg har, som I måske har læst på Instagram (Fit4TheYear), fået tilbudt et 10 ugers kostforløb hos LowCarb.dk, og jeg har lige et par tanker herom – både i forhold til det med, at det er low carb, og at mange danskere er blevet kulhydratforskrækkede, tanker omkring, hvordan low carb livsstilen kan fungerer med den mængde træning jeg skal lægge for dagen, når jeg går med planer om, at gennemføre en 1/2 ironman til næste sommer (KMD Aarhus 70.3).

Da jeg for 2.5 år siden besluttede mig for, at gymnasie-kiloerne skulle smides – ja, jeg havde taget næsten 10 kilo på, uden egentlig at bemærke det, men da efter nytår 2012, som et nytårsfortsæt besluttede, at der skulle ske noget, stod vægten på 71 kg. (CHOK! Og det tal lyder stadig virkelig voldsomt!!) Jeg skulle til Thailand i starten af marts, og var nødt til at gøre noget, for at kunne vise mig i bikini, og dét var en god motivationsfaktor for mig – at have rejsen at se frem til! 🙂

Jeg har altid været aktiv og spillet håndbold og fodbold, og det var netop derfor, at det gik op for mig, hvor vigtigt kostdelen i et vægttab er. Jeg havde et overforbrug af Coca Cola, eller jeg tænkte ikke over, hvor mange kalorier sådan en dåse cola indeholdte – og nej, jeg er ikke fortaler for at tælle kalorier, heller ikke nu, men det handler om at blive bevidst om, hvad det er vi propper i munden, hvad de indeholder og om de gør noget godt for os, selvfølgelig skal der være plads til de usunde også – alt med måde, det er, hvad jeg forsøger at leve efter.
Anyways, jeg tabte mig 5 kg, på 2 måneder, og følte mig faktisk rigtig godt tilpas i bikini, det var en skøn følelse!
Jeg havde måle/veje dag hver fredag morgen, og det var SÅ motiverende, at der bare var sket noget hver gang.
Jeg tog en kold tyrker – der var ingen slik eller sodavand i de to måneder, det var hårdt, men nødvendigt. Samtidig havde jeg skåret alt brød ud af kosten, samt kartofler og pasta.
Det fungerede rigtig fint for mig dengang, og det gjorde noget godt for min krop.
Men jeg kan den dag i dag være i tvivl om, om det er holdbart – vores kroppe har brug for kulhydrater, i sær når der skal trænes – løbes, cykles, svømmes, styrketrænes, og jeg synes vi skal passe på med ikke at blive for kulhydratforskrækkede, som mange danskere de sidste år har haft tendens til.
Men med disse tanker i baghovedet, er jeg meget spændt på, hvad forløbet hos LowCarb.dk kan lære mig – jeg er i hvert fald åben overfor forløbet og alt, hvad det indebærer i de 10 uger.

Har du lyst til at følge med i forløbet, og har DU evt. nogle tanker eller spørgsmål du kunne tænke dig, at jeg skulle tage op at vende, så smid en kommentar.

Og en sidste ting, smut forbi Low Carb Lækkerier på Facebook, der bliver også delt en masse lækre opskrifter.

Det 10 ugers forløb starter den 4. september.
LowCarb.dk

Stay tuned,

Camilla
Fit4TheYear